Willkommen beim Northland Gym

Train more than yesterday if you want a different tomorrow.

Unsere Philosophie

Für dich und deine Gesundheit

Das Northland Gym steht nicht nur mit seinem Namen für die skandinavische Kultur, auch unsere Werte und unser Versprechen orientieren sich am nordischen Lebensgefühl. Kraftvoll, frisch und harmonisch bringen wir Mensch und Natur in Einklang und sorgen für ein einzigartiges Fitnesserlebnis. Dank unseres Bestrebens, unser Angebot an moderner und hochwertiger Ausstattung stets zu verbessern und unsere Mitarbeitenden fortlaufend weiterzubilden, liefern wir unseren Mitgliedern die bestmögliche Betreuung in Sachen Kraft- und Ausdauersport. Neben einer individuellen und eingehenden Beratung finden wir für jedes Mitglied den passenden Tarif, um die Erfüllung der eigenen Wünsche und Ziele langfristig zu ermöglichen. Wir stehen für Transparenz, auch wenn es um das Thema Nachhaltigkeit geht. Unser gesamtes Gebäude wird mit alternativen Rohstoffen beheizt, außerdem gewinnen wir unseren eigenen Öko-Strom durch eine effiziente Photovoltaikanlage. Mittels einer innovativen Lüftungsanlage sorgen wir für eine kontrollierte Be- und Entlüftung der gesamten Fläche, um nicht nur die Luft- sondern auch die Trainingsqualität zu verbessern.

Überzeuge dich selbst vom Northland Gym und unserem Qualitätsversprechen.

Für dich und deine Gesundheit.

0+

Fläche

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Individuelle Geräte

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Bereiche

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Kompetente Fachkräfte

Unser Angebot

Für dich und deine Gesundheit

KRAFTTRAINING

Ein umfangreicher Gerätepark um ein gezieltes Muskeltraining zu ermöglichen 

KURSE

Vielfältiges Kursangebot für dein Körper    und dein Geist

AUSDAUERTRAINING

Modernster Cardiopark um dein Herzkreislaufsysstem zu stärken und Leistung zu verbessern

 

MINERALGETRÄNKE

Flatrate Getränkebar mit verschiedenen Geschmäckern und Inhalten

TRAININGSPLAN

Trainingspläne für verschiedenste Ziele und Körpertypen  

SAUNA

Getrennte sowie gemischte Sauna im finnischen Stil, mit angrenzendem Entspannungsbereich  

Unser Kursangebot

Kurse

Kursplan

MontagDienstagMittwochDonnerstag

18-19 Uhr

BBP

19-20 Uhr

Complete Body Workout

17-18 Uhr

Yoga Level 1

18-19 Uhr

Yoga Level 1

19-20 Uhr

Yoga Level 2

17-18 Uhr

BBP

18-18:30 Uhr

Stretch & Relax

18:30-19:30 Uhr

Full Body Sweat

17:15-18:15

Zumba

Vorteile für

Körper und Geist

Krafttraining

Verbesserung der körperlichen Gesundheit:

  • Verringerung des Risikos für Herz-Kreislauf-Erkrankungen – Prävention chronischer Krankheiten, wie Diabetes
  • Optimierung des Immunsystems
  • Steigerung der Lebenserwartung

 

Verletzungsprophylaxe

  • Kräftigung der Skelettmuskulatur

  • Verringerung der Anfälligkeit für Verspannungen durch gezieltes Muskeltraining, besonders im

    Rücken- und Nackenbereich

  • Vermeidung von Verletzungen durch Stärkung der Muskulatur, Knochen, Sehnen und Bänder

 

Verbesserung des psychischen Gesundheitszustands:

  • Verbesserung der Schlafqualität
  • Positive Effekte auf Nervosität, Angstzustände und depressive Episoden durch Endorphinausstoß und Steigerung des Selbstvertrauens

  • Zuwachs an positiver Selbstempfindung und Selbstbewusstsein

  • Soziale Kontakte pflegen und neue Leute kennenlernen

  • An die eigenen Grenzen gehen und disziplinierter werden

Sauna & Wellness

Verbesserung des Herz-Kreislauf-Systems

  • Stärkung des Herzens durch erhöhten Blutfluss während des Sauna-Ganges und der gezielten Abkühlung
  • Langfristige Senkung des Blutdrucks durch die gefäßerweiternde Wirkung
  • Beschleunigter Stoffwechsel

 

Stärkung des Immunsystems

  • Erhöhte Kreislaufaktivität durch die Temperaturschwankungen bei den Sauna-Gängen
  • Bildung von Abwehrstoffen
  • Beständigkeit bei Witterungsschwankungen

 

Ausschwitzen von Abfallstoffen

  • Ausstoß von Giftstoffen als natürlicher Reinigungsprozess des Körpers
  • Entschlackung und leichteres Körpergefühl
  •  

Unsere Preise

Das passende für Jeden

Bei allen Programmen fällt eine einmalige Anmeldegebühr von 49,99 € und eine Kartengebühr von 10,00€ an.

Studierende & Schüler*innen

29.99 / mtl. (24 Monate)
  • Zugang zu allen Bereichen
  • Individueller Trainingsplan
  • Getränke-Flatrate
  • Sauna
  • 34,99 € / mtl. (12 Monate)

Standard

39.99 / mtl. (24 Monate)
  • Zugang zu allen Bereichen
  • Individueller Trainingsplan
  • Getränke-Flatrate
  • Sauna
  • 44,99 € / mtl. (12 Monate)

Monatlich kündbar

65 / mtl.
  • Zugang zu allen Bereichen
  • Individueller Trainingsplan
  • Getränke-Flatrate
  • Sauna

Info & Kontakt

Unsere Öffnungszeiten

Sauna:

Mo: Geschlossen

Di: Geschlossen

Mi: 18-21 Uhr Frauen

Do: 18-21 Uhr Herren

Fr: 10-13 Uhr, 18-21 Uhr

Sa: 13-16 Uhr

So: 13-16 Uhr

Fitness:

Mo-Fr: 7:30-21:30 Uhr

Sa, So & Feiertage: 9-16 Uhr

Kontaktiere uns